Мігрень — причини, симптоми і методи боротьби

Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

У даній статті ми розглянемо такі питання:”Що таке мігрень? Які види бувають і як лікувати мігрень?”В наш час таке У даній статті ми розглянемо такі питання:”Що таке мігрень? Які види бувають і як лікувати мігрень?”В наш час таке слово, як мігрень вживається все частіше і частіше.У багатьох до цих пір залишається безліч питань, щодо даного захворювання, наприклад, “Що таке мігрень? У чому її відмінність від головного болю і як з нею боротися?”.

Отже, у цій статті давайте розберемо цю недугу більш детально розглянемо всі варіанти боротьби з ним, та й взагалі які фактори впливають на розвиток захворювання.

Мігрень (головний біль) — це хронічне і неврологічне захворювання, яке найчастіше проявляється досить сильною і річкою головним болем. Відрізнити мігрень від іншого болю можна тільки тим, що при мігрені болю найчастіше є односторонніми (тобто концентрується в основному з однієї сторони голови).

На сьогоднішній день, від такого захворювання, страждають 15% населення. В основному больові відчуття виникають пару раз в рік, але у багатьох болі виникають близько 2-3 разів на тиждень.

Лікарі стверджують, що найчастіше з даним захворюванням звертаються саме жінки, чоловіки менш схильні ходити на прийом до лікаря.

Цікаво ще те, що недуга багато називають захворюванням аристократів. Так як відомо, що найчастіше больові відчуття виявляються у людей, які більше працюють розумово.

Зміст

  • 1 Причини розвитку мігрені і фактори, які можуть викликати напади виникнення болю
  • 2 Те, що Ви зобов’язати повинні знати про мігрені
  • 3 Цікаві факти
  • 4 Профілактичні і лікувальні методи позбавлення від мігрені
  • 5 Основні типи мігрені (головного болю)
  • 6 Характеристики прояву головного болю при мігрені
  • 7 Якими ліками краще лікувати цю недугу?
  • 8 чи Можливо позбутися болю голови і вилікувати її назавжди
  • 9 На замітку

Причини розвитку мігрені і фактори, які можуть викликати напади виникнення болю

Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

Звичайно ж, з нашою екологією Звичайно ж, з нашою екологією причин виникнення і розвитку мігрені досить багато, але давайте розглянемо основні. Напади можуть проявлятися й розвиватися із-за:

  • Порушення сну або недосипання (але варто відзначити, що больові відчуття можуть виявлятися також і при надлишку сну). Важливо відзначити, що краще засинати і прокидатися приблизно в один і той же час і спати хоча б 6-7часов;
  • Надмірне вживання алкоголю (особливо похмільний синдром) — пива, червоного вина або шампанського;
  • Гормональні зміни (найчастіше піддаються вагітні або ті, хто приймає гормональні контрацептиви);
  • Тривале перебування в задушливому приміщенні (через брак кисню можуть виникати болі);
  • Дієти і голодування (організм витрачає багато енергії і не отримує її знову);
  • Неправильне харчування — пам’ятайте, що те, що Ви їсте і чим підживлюєте свій організм в першу чергу відбивається на Ваше здоров’я і самопочуття;
  • Куріння — рекомендуємо взагалі кинути цю шкідливу і дурну звичку. Так як нічого добре від куріння Ви не отримаєте, а от серйозні проблеми можуть прийти нежданого і негадано;
  • Вживання і переїдання деяких продуктів, таких як: шоколад, кава, риба і сир;
  • Сильних фізичних навантажень;
  • Після сильного нервового перенапруження — намагайтеся уникати сильного перевтоми і по можливості знаходити час відволіктися і відпочити. Знайдіть 5 хвилин поспілкуватися з колегами і друзями, або просто випийте чашку чаю;
  • Зміни погодних умов;
  • Спадковість;
  • Настання клімаксу або ПМС (передменструальний синдром). Краще своєчасно звернутися до свого лікаря, що б він прописав Вам необхідні лікарські препарати для усунення неприємних відчуттів;
  • Недостатнє вживання води (тобто при зневодненні організму).
  • Так що не забувайте про те, що іноді ми самі провокуємо виникнення таких неприємних больових відчуттів. І уникаючи зазначених моментів ми можемо уникнути прояви болю.

    Те, що Ви зобов’язати повинні знати про мігрені

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    Хочемо поділитися з Вами декількома фактами, які мало кому відомі, але про них обов’язково варто знати, наприклад:

    • найчастіше болюче відчуття починає проявлятися в період з 18 до 30років. Однак за статистичними дослідження з’ясувалося, що найчастіше страждають від цієї недуги приблизно 8% чоловіків і 25-30%жінок;
    • даний недуга особливо не залежить від специфіки роботи, яку Ви робите;
    • ще як відомо, болі зазвичай сильніше проявляються у жінок, чоловіки менше страждають;
    • варто відзначити, що найчастіше навіть якщо людина перенесла сильний стрес, то біль зазвичай настає набагато пізніше перенесеного стресу;
    • звичайно ж, мігрень — це захворювання, яке не є небезпечним для життя, але іноді робить життя неймовірно нестерпним.

    Цікаві факти

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

  • Чи Знали Ви, що від такої недуги, як мігрень, страждали Понтій Пілат, Карл Маркс, Юлій Цезар, Дарвін, Ньютон, П. Чайковський, Чехов А.. Прочитавши цей список видатних людей, можна відзначити, що за часту недуга вражає саме тих людей, які ведуть активну розумову життєдіяльність;
  • Перші згадки про цю недугу зустрічаються ще в 3000 роках до нашої ери (до різдва Христова);
  • Близько 400 років до нашої ери Гіппократ все-таки виділив такий недуг і докладно описав його перші симптоми;
  • Сама назва, однак, було придумав давньоримський лікар Клавдій Гален (і саме він описав, що хвороба зазвичай є односторонньою).
  • А ось із сучасних відомих особистостей даною хворобою страждають Вупі Голдберг, Джанет Джексон, Бен Аффлек і інші.

    Варто відзначити, що недугу часто піддаються перфекціоністи, які звикли, що все має бути зроблено ідеально, вони витрачають багато сил і енергії, що б зробити все краще кого-небудь іншого. За що часто проплачують саме здоров’ям. Так що так званим трудоголікам” є над чим замислитися.

    Профілактичні і лікувальні методи позбавлення від мігрені

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    При перших і досить легких проявах головних болів можна спробувати зупинити біль або запобігти її появі. Багатьом допомагають прості і навіть народні методи:

    • Якщо больові відчуття вже настали, то дуже добре просто прилягти з холодним і мокрим компресом на голові;
    • Можна просто лягти (і бажано, щоб при цьому голова і плечі були приблизно на одному рівні, що допоможе врегулювати кровопотік) в темній і добре провітреній кімнаті;
    • Багатьом допомагає простий в приготуванні, але дуже смачний і корисний трав’яний чай. Для його приготування досить просто взяти щіпку м’яти, меліси, ромашки і лаванди, залити це все кип’яченою водою і дати настоятися приблизно хвилин 15. Після того, як трави настоялися, Ваш чай готовий до вживання. Також дуже добре додати в нього ложку меду (але бажано не магазинного). Цей настій допоможе Вам розслабитися і зупинити зростання больових відчуттів;
    • Багатьом допомагає розслабляючий масаж скронь, потилиці і шиї. Перед масажем рекомендується нанести на ці місця невелика кількість всім нам здавна відомої “Зірочки”. Добре помасажуйте зазначені місця легкими і плавними рухами;
    • Не мало важливо впливає спосіб життя, який ми ведемо. Шкідливі звички насамперед позначаються на нашому здоров’ї. Алкоголь і куріння перші провокатори виникнення больових симптомів.

    Також якщо болі проявляються досить часто і в різний час, то рекомендується завести щоденник, в який необхідно записувати все, що Ви робили в певний день і після чого почали проявлятися больові відчуття. Це допоможе Вам самостійно визначити, що є провокатором настання болю і самостійно намагатися уникати даних подразників.

    Основні типи мігрені (головного болю)

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    Насправді існує 2 основних типу мігрені, такі як:

    • первинний — це свого роду самостійна біль, до якої власне і відноситься мігрень. Найчастіше болі є кластерними і напруженими;
    • вторинний — це біль, яка є наслідком якого-небудь захворювання, наприклад, перенесений інфекційні захворювання, травми голови, проблеми з судинною системою.

    У наш час люди досить часто різні напади прояви головного болю називають мігренню, але це абсолютно неправильно. Так як не тільки така недуга, як мігрень, проявляється головним болем,є ще безліч захворювань, які на ранніх етапах проявляються саме головними болями.

    Характеристики прояву головного болю при мігрені

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    Існує кілька характеристик, які точно свідчать саме про мігрені, такі як:

  • Болюче відчуття переважно сконцентровано в одній стороні голови;
  • Болі досить сильні (іноді настільки, що людина просто втрачає працездатність);
  • Болі можуть бути спазмирующими і пульсуючими;
  • При будь-якому навантаженні больові симптоми можуть збільшуватися (навіть просто під час звичайної ходьби);
  • Часто напади болю посилюються при яскравому світлі або при певних голосних звуках. Людині більш комфортно просто закритися від усього і перебувати в темному і тихому приміщенні.
  • Напад болю може тривати протягом 2-70 годин (але зазвичай болю не проявляється більше 3 діб), а якщо все ж болюче відчуття тривати довше, то швидше за все це не мігрень, а біль може бути пов’язана із звичайною втомою або ж стресом. Але в будь-якому випадку, якщо больові відчуття тривають досить довго, то не варто займатися самолікуванням або ж чекати, коли больові симптоми самі пройдуть, а необхідно все ж сходити в клініку і довірити своє здоров’я професійного лікаря.

    Якими ліками краще лікувати цю недугу?

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    Сьогодні, коли ми заходимо в аптеку або просто дивимося телевізор, ми бачить величезну кількість препаратів, які прибирають больові відчуття буквально протягом 10-15 хвилин. Але варто відзначити, що до багатьох препаратів є протипоказання для певних людей чи при певних вже наявних у них захворюваннях.

    З найбільш поширених і рекомендованих препаратів можна відзначити: анальгін, цитрамон, спазмалгон, согпадеин, аскофен, ібупрофен, но-шпа, атенолол, анаприлін, беллоід, дезерил, вазобрал, панадол, темпалгін, парацетамол, аспірин (ацетилсаліцилова кислота) та інші.

    Але в будь-якому випадку, при частих головних болях і вживанні таблеток, необхідно в першу чергу проконсультувати з лікарем. Адже тільки лікар після виявлення причин недуги зможе прописати Вам правильне лікування і підказати, які препарати краще вживати.

    Можливо позбутися болю голови і вилікувати її назавжди

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    Ми кожен день чуємо про розвиток науки і про те, що вчені знаходять нові методи лікування багатьох хвороб. Однак, на сьогоднішній день методів повного лікування від мігрені, на жаль, не знайдено. Але відомо, що хвороба може суттєво знижуватись з віком. Звичайно з роками хвороби лише прогресують, а ось дане захворювання навпаки у багатьох відступає і проявляється все рідше і рідше. Ось наприклад, після обстеження групи людей після 60 років, було відзначено, що у багатьох прояв болю не тільки знижується, а й зовсім припиняється. Вчені намагаються знайти відповідь на питання “Чому так відбувається?” але точного і науково доведеного відповіді поки немає.

    Так що на сьогоднішній день, існують тільки методи заліковування недуги, але повністю його вилікувати поки неможливо.

    На замітку

    Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

    Як бачимо, ми самі часто псуємо собі життя і провокуємо виникнення досить неприємних і больових відчуттів. Адже набагато краще відчувати себе здоровим і мати на обличчі посмішку. А досягти цього досить просто, достатньо стежити за раціоном харчування (здорова їжа ніколи і нікому не псувала життя), дуже добре вести активний і рухливий спосіб життя (займайтеся спортом, ходіть на прогулянки), пийте достатню кількість рідини (щоб не привести організм до зневоднення), намагайтеся менше піддаватися стресам, та й взагалі намагайтеся простіше ставитися до життя.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *