Паморочиться голова під час місячних: основні причини, тактика дій

Кружится голова во время месячных: основные причины, тактика действий

Медична статистика свідчить – понад 70 % жінок відчуває запаморочення перед місячними. Причини, чому паморочиться голова, при цьому можуть бути дуже різноманітними: від перепаду артеріального тиску до патологій у внутрішньому вусі.Дискомфортний стан у цей час супроводжується також головним болем, набряком ніг, жінку нудить, спостерігається загальний занепад сил і працездатності. Деякі представниці прекрасної статі навіть набираються у вазі за пару днів перед місячними до 1.5-2 кг.

Фахівцями подібні симптоми під час фаз менструального циклу пояснюються індивідуальними особливостями жіночого організму: соромитися і боятися нічого. Якщо негативні прояви безслідно зникають через кілька годин від моменту виникнення, необхідно просто змиритися. Якщо ж голова кружляти не тільки перед місячними, але і тривалий час після їх закінчення, рекомендується провести консультацію спеціаліста і всебічне обстеження.

Зміст

  • 1 Класифікація типів запаморочення
  • 2 Причини
  • 3 У яких випадках консультація фахівця обов’язкова
  • 4 Тактика дій
  • 5 Загальні рекомендації

Класифікація типів запаморочення

Кружится голова во время месячных: основные причины, тактика действий

На сьогоднішній момент фахівці виділяють наступні типи запаморочень:

  • Варіант, коли головний мозок відчуває навантаження через набряклості тканин і структур, перебоїв з доставкою поживних речовин до нейроцитам – центральне запаморочення. Симптоматика ПМС, як правило, обумовлена коливаннями просвітів внутрішньочерепних судин – вони, то раптово розширюються, то різко звужуються.
  • Периферичний тип негативного стану взаємопов’язаний не з місячним циклом, а з наявними в організмі іншими соматичними патологіями – голова у жінки крутиться і її нудить з-за проблем з внутрішнім вухом, патологіями вестибулярного апарату.
  • Уважно проаналізувавши власні відчуття в цей час, їх взаємозв’язок з місячним циклом, наявність інших симптомів, наприклад, підйому температури, різноманітних висипів, риніту, больових відчуттів в різних районах голови, жінка може знайти причину зовсім не в гінекологічній сфері.

    Приміром, несистемне запаморочення виникає із-за фізичного перенапруження, значних нейрогенних відхилень, надмірного продукування гормонів, гіпоглікемічних кризів. Тоді, як системне запаморочення повторюється кожен місяць і навіть має власну ауру. Причина може полягати в гормональних збоях і в дисбалансі діяльності равлика внутрішнього вуха.

    Причини

    Кружится голова во время месячных: основные причины, тактика действий

    Матінка-природа створила жіночий організм складним і багатогранним. Звичайно, багато представниць прекрасної частини населення, саме цю причину вказують першої, чому їх нудить перед місячними і весь світ пливе в тумані.

    Тоді, як причина може полягати в іншому: недотримання дієти, прийом лікарських препаратів, надмірні психоемоційні навантаження. До того ж, жіночий організм у першу половину місячного циклу витрачає багато зусиль на вироблення червоних кров’яних тілець, не встигаючи запасати гемоглобін у потрібних обсягах. І саме правильне харчування в цей час допомагає компенсувати подібний стан.

    Нудота, надмірна слабкість, запаморочення, голова болить у різних районах, можуть спостерігатися і через судинного спазму, що зумовило стан ішемії в окремих районах головного мозку. Найчастіше він спостерігається через гормонального збою, але може спостерігатися і внаслідок наявної вродженої судинної патології.

    Не слід забувати і про гіпертонічну патології, що супроводжується стрибками тиску – часом, вона протікає приховано, жінка може навіть не підозрювати у себе схильності до гіпертонії. А часті болючі відчуття в голові перед місячними списує на зміну метеоумов, перевтома, стресові ситуації на роботі.

    В яких випадках консультація фахівця обов’язкова

    Кружится голова во время месячных: основные причины, тактика действий

    Якщо під час місячних неприємна симптоматика стала заподіювати жінці значні неприємності, затягувати з консультацією фахівця не варто. Також відвідати гінеколога рекомендується, якщо:

    • больові відчуття раптово посилюються не тільки під час менструальних виділень, але і безпосередньо після їх закінчення;
    • голова інтенсивно болить в різних місцях, жінку нудить протягом декількох діб, спостерігається виснажуюча блювота;
    • є симптоми, що свідчать про наявність запального процесу в організмі – гіпертермія, підвищена пітливість, ломота в тілі, озноб;
    • симптоматика нагадує таку при інфекційному процесі неприємні запахи від виділень, інтенсивний свербіж і печіння, болючість перед початком сечовипускання і відразу після спорожнення;
    • больовий синдром надто затягнувся, не купірується прийомом спазмолітиків і анальгетиків.

    Тільки всебічне діагностичне дослідження допомагає все розставити по своїх місцях: чому у жінки інтенсивно паморочитися перед початком менструації і під час менструальних виділень її стан значно погіршується, що стало першопричиною.

    Тактика дій

    Кружится голова во время месячных: основные причины, тактика действий

    Якщо жінка кожен місячний цикл відчуває безпосередньо за 1-3 доби перед місячними значне погіршення самопочуття – запаморочення, нудоту, виражену слабкість, больові різноманітні симптоми – необхідно проконсультуватися з фахівцем, як їх полегшити і заздалегідь почати вживати заходів.

    Що можна зробити самій:

    • постаратися звести до мінімуму фізичні навантаження, постаратися зробити цей день вихідним;
    • максимально розслабитися – прийняти легке заспокійливо на травах і поспати;
    • освоїти дихальну методику – для насичення головного мозку і всього організму киснем, так запаморочення буде протікати набагато легше;
    • забезпечити оптимальне провітрювання в приміщенні, де жінка проводити більшу частину доби;
    • постійно заповнювати крововтрати – приймати більше очищеної дистильованої рідини, зелений чай, компоти;
    • ретельно відстежувати раціон – намагатися вживати легкі м’ясні страви, суфле, зелені салати, овочеві страви;
    • найкращим чином скорегувати режим праці та відпочинку – забезпечити собі якісний нічний відпочинок під час місячних.

    Що порекомендує спеціаліст:

    • значно полегшити симптоматику може проста Но-Шпа, у неї мінімум протипоказань;
    • нервове перенапруження, що супроводжує больові відчуття, цілком піддається сучасним заспокійливим засобів, наприклад, Персен, Новопасит. Їх придбання в аптеці не вимагає рецептурного бланка, але консультація фахівця перед початком прийому необхідна;
    • для корекції гормонального дисбалансу може знадобитися курсовий прийом гормональних препаратів, легких транквілізаторів, антигістамінних засобів – кратність їх прийому та тривалість курсу також визначаються спостерігає жінку лікарем;
    • купірувати нудоту і позиви на блювоту допомагає такі препарати, як Церукал, Драміна.

    Самолікування абсолютно заборонено – індивідуальна підвищена сприйнятливість до компонентів лікарських засобів тільки погіршить самопочуття жінки.

    Загальні рекомендації

    Кружится голова во время месячных: основные причины, тактика действий

    Купірувати нудоту і запаморочення під час місячних допоможуть перевірені століттями поради:

  • Випивати більше зеленого чаю з імбиром.
  • Здійснювати тривалі піші прогулянки.
  • Абсолютно відмовитися від алкогольної продукції в ці дні.
  • Приймати регулярно вітамінні комплекси.
  • Не перевантажувати свій організм.
  • Приділяти максимум часу якісному відпочинку.
  • Намагатися уникати серйозних стресових ситуацій.
  • Виключити жирні, смажені, солодкі страви, копченості і маринади.
  • Чудово себе зарекомендували під час менструації масаж, бальнеотерапія і голкорефлексотерапія. Але їх виконання рекомендується довірити професіоналам.

    Не варто захоплюватися народною медициною і порадами родичів і друзів: лише виявивши і усунувши першопричину негативного стану, жінка може позбутися дискомфорту перед місячними.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *