Після їжі болить голови: причини і лікування патології

После еды болит головы: причины и лечение патологии

Часто після обіду людина відчуває приступ головного болю, який може супроводжувати симптоми блювоти і больових відчуттів в животі. Виділяють основні причини викликають больові прояви, в тому числі і дуже небезпечні. Необхідно вчасно визначити, чому після їжі болить голова, і лікувати причину прояву.

Зміст

  • 1 Причини появи болю
  • 2 Симптоми і варіанти больових проявів
  • 3 Види головного болю після їжі
  • 4 Лікування патології
  • 5 Їжа, що викликає мігрень
  • 6 Продукти – цілителі, які позбавлять від мігрені

Причини появи болю

После еды болит головы: причины и лечение патологии

  • Першою причиною прояви болю після прийому їжі вважається гіпоглікемія. Тобто в організмі людини знижується кількість цукру в крові. Таке явище реєструється при недоїданні або збої в прийомі їжі.
  • Під час затяжної інтоксикації організму реєструється головний біль. Ці причини виникають при запорах, коли виведення продуктів з кишечника не відбувалося більше 4 днів.
  • Збої в прийомі їжі також вважаються вагомою причиною. Наприклад, такі збої практикуються при жорстких дієтах.
  • Крім того, реєструються причини прояву болю при харчових отруєннях. Таке може бути при поїданні нехороших продуктів.
  • Симптоми і варіанти больових проявів

    После еды болит головы: причины и лечение патологии

    Головний біль після прийому їжі може мати кілька основних проявів:

  • Пульсуюча – може бути одностороннім або піднімати обидві сторони голови.
  • Від навантажень – при тренуваннях мігрень може збільшуватися.
  • У скронях – больові відчуття реєструється лише в скроневої і лобової частки.
  • Види головного болю після їжі

    После еды болит головы: причины и лечение патологии

    Боліти голова після прийому їжі може від виду продуктів, потрібно лише врахувати її необхідні види.

  • При надлишку вітаміну А. Виникає від частого прийому вершкового масла, персиків, яєць, моркви, томатів і печінки. Ці продукти, крім головного болю можуть викликати спазм кишечнику, за рахунок чого людина буде відчувати симптоми нудоти. Мігрень від надлишку вітаміну А. При зниженні в раціоні продуктів, що містять вітамін А, людині повернеться хороше самопочуття.
  • Мігрень від сосисок. Реєструється в разі вживання великої кількості різного виду ковбас, в яких знаходяться консерванти і нітрити. За рахунок чого реєструється сильна мігрень. Глутамат натрію – консервант, який у великій кількості викликає не тільки головний біль, але і печіння в грудній клітці.
  • Холодна виникає при частому поїданні морозива або розпиванні холодних напоїв. Біль в цьому випадку буде відповідною реакцією організму на загальну зміну температури.
  • Отруєння алкоголем. Спиртні напої пошкоджують капіляри, за рахунок чого з’являється біль відразу після прийому алкоголю або на наступний ранок.
  • Від нестачі кофеїну. Крім болю людина відчуває нудоту, знервованість, зайве збудження і тривогу. Лікується така біль прийняттям чашки кави.
  • При нестачі необхідних елементів. Якщо в організм надходить недостатня кількість їжі, організму не вистачає заліза, і глюкози, головного мозку не вистачає кисню і з’являється головний біль, що протікає у вигляді нападів.
  • Лікування патології

    После еды болит головы: причины и лечение патологии

  • В якості первинного лікування можна прийняти лікарські препарати від головного болю: Цитрамон, Темпалгін, Аспірин, Анальгін, Парацетамол.
  • Як цілющого і профілактичного пиття добре підходить імбирний чай. Його зробити, для цього необхідно почистити імбирний корінь і натерти його через тертку, щоб вийшла одна чайна ложка. Потім, заготівлю наполягають в 400 мл води, добавляють часточку лимона і мед, через півгодини напій готовий. Потрібно лише врахувати, що імбир здатний підвищувати температуру тіла, за рахунок чого приймати його потрібно в помірних кількостях.
  • В якості засобу терапії добре підходить класична музика. Кілька хвилин лежачи з закритими очима, з класичною музикою у вигляді фону, допоможуть людині позбутися від головного болю.
  • Добре допомагає ароматерапія. Для зняття головного болю використовують олії: лаванди, м’яти, лимона і майорану. Їх застосовують у якості втирання в скроневу ділянку голови або для створення аромату в кімнаті. Потрібно врахувати, що масла протипоказані людям, страждаючим алергією, майбутнім і годуючим матерям і маленьким дітям.
  • Їжа, що викликає мігрень

    После еды болит головы: причины и лечение патологии

    Необхідно не тільки позбутися від больових симптомів, але і виключити причини прояву болю, а для цього потрібно зменшити в раціоні кількість таких продуктів:

  • Родзинки, горіхи, шоколад і сири. Ці продукти містять у своєму складі тирамін, речовина викликає біль.
  • Газованої води, кукурудзяні пластівці, йогурти несуть в собі замінник цукру – аспартам, який в надлишку може викликати головний біль.
  • Ковбаси, напівфабрикати і продукти швидкого виготовлення несуть в собі глутамат натрію – підсилювач смаку, який у великій кількості викликає мігрень.
  • Знизити споживання продуктів, в яких знаходиться сульфат натрію, таких як: вино, солона рибна продукція, фрукти і пиво.
  • Біогенні аміни часто викликають мігрень, за рахунок чого слід зменшити в раціоні кількість ананасів, сої, майонезних соусів і різних копченостями.
  • Продукти – цілителі, які позбавлять від мігрені

    После еды болит головы: причины и лечение патологии

    Багато продукти харчування несуть в собі цілющу користь, потрібно вживати їх в розумних кількостях, і знати, чим вони допомагають:

  • Відновлять структури організму після перенесених запалень насіння льону, риба сімейства сардин і садова зелень.
  • Кавун, шпинат і свіжі овочі відновлять після отруєнь.
  • Оливкова олія стимулює рух крові та відновлює гормональний фон завдяки наявності у складі вітаміну Ст.
  • Імбирний чай – чудовий засіб від мігрені.
  • Потрібно пам’ятати, що будь-мігрень – наслідок порушень роботи організму, і щоб від неї повністю позбутися, потрібно усунути причини її появи.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *