Що робити, якщо нудить і кружляє голову перед місячними?

Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Неприємні запаморочення, нудоту або слабкість час від часу відчуває кожна людина. Вони можуть виникати по різноманітним причинам і, в основному, дають знати про події, що відбуваються в організмі патологічних або гормональних змінах. Так як ці відчуття є лише симптомами, а не самостійними хворобами — дуже важливо встановити причину їх виникнення. Багато жінок зізнаються, що постійно відчувають подібні відчуття перед, під час або після місячних. Про те, чому це відбувається і як позбутися від неприємних або болісних нудоти і запаморочення у цей період ми і розповімо в даній статті.

Зміст

  • 1 Чому жінки відчувають нудоту і запаморочення?
  • 2 Передменструальний синдром
  • 3 Негинекологические причини
  • 4 Незапланована вагітність
  • 5 Як позбутися від хворобливих відчуттів?

Чому жінки відчувають нудоту і запаморочення?

Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Організм кожної представниці слабкої статі унікальний, тому причини поганого самопочуття перед або після менструації бувають суто індивідуальними і зовсім різними. При цьому в одних подібні відчуття під час місячних можуть бути болісними і болючими, а в інших не проявлятися взагалі. Якщо періодично паморочиться голова, нудить, з’являється почуття пригніченості і занепокоєння саме перед менструацією — лікарі виділяють три основні причини:

  • передменструальний синдром (ПМС);
  • зміни, не пов’язані з гінекологією;
  • вагітність.

Передменструальний синдром

Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Початок менструації асоціюється у кожної жінки з певними симптомами. У одних паморочиться голова болить низ живота, в інших — пропадає апетит або різко псуватися настрій. Причому такий стан може проявитися як за кілька днів до початку кров’яних виділень, так і в день настання менструації.

У більшості випадків ознаками передменструального синдрому є:

  • нудота, а іноді і блювота;
  • головні болі і запаморочення;
  • біль внизу живота, спини, попереку;
  • різкі зміни настрою, пригніченість;
  • зниження апетиту;
  • сонливість, млявість, стомлюваність.

ПМС викликають гормональні зміни в організмі. Справа в тому, що перед початком місячних матка готова до прийняття заплідненої яйцеклітини, а отже рівень гормонів естрогену і прогестерону в крові значно зростає. Якщо зачаття не відбувається, концентрація прогестерону різко знижується, а естроген залишається на тому ж рівні. У підсумку такі гормональні збої і ведуть до прояву симптомів ПМС і, звичайно ж, відбиваються на самопочутті жінки. На щастя, вони стають слабшими під час місячних і після них проходять зовсім.

Негинекологические причини

Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Якщо сильно нудить, в тілі відчувається слабкість і паморочиться голова перед місячними або під час менструації, а після її припинення подібні симптоми не зникають — причина не в гінекології. Подібні симптоми характерні для захворювань серцево-судинної та нервової систем, проблем з шлунково-кишковим трактом, інтоксикації організму алкоголем або при харчових отруєннях.

Болі в голові і нудота часто з’являються і при значних фізичних навантаженнях в спортзалі, на дачі або навіть при виконанні деяких робіт по дому. Дуже важливо перед місячними не робити генеральне прибирання, і не «зганяти» зайві кілограми у фітнес-центрі, так як це може негативно позначиться і на самопочутті, і на здоров’я загалом.

Сильно нудить, болить голова і живіт, з’являється блювота і при харчовому або алкогольному отруєнні. Таким чином, організм прагнути позбутися від шкідливих токсинів і запобігає їх проникненню в кров і внутрішні органи. Однак сподіватися, що організм сам впорається з проблемою не варто — краще відразу ж звернутися до лікаря.

Захворювання шлунково-кишкового тракту іноді виявляються тільки під час або відразу ж після місячних, так як в цей період імунітет жінки ослаблений. Якщо перед менструацією і після неї подібні симптоми не зникають — потрібно негайно звертатися до фахівця — гастроентеролога.

Незапланована вагітність

Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Характерні для ПМС нудота, запаморочення і загальна слабкість можуть свідчити про початок незапланованої вагітності. Якщо під час небезпечного періоду (в середині циклу) був незахищений секс — найкраще зробити тест на вагітність. Вибираючи тест слід уникати дешевих китайських чи турецьких товарів. Слід купити тест подорожче — він більш точний.

Коли треба максимально точно встановити, чи вагітна жінка — найефективнішим варіантом буде здати аналіз крові на ХГЛ. Рівень цього гормону в крові дозволяє визначити вагітність на 10 день після її настання.

Незапланована вагітність може бути бажаною і приємною як для дружини так і для чоловіка. Тому дуже важливо оберігати нове життя в самому початку її шляху. Адже під час затримки місячних і перед цим маленький ембріончик дуже вразливий. І майбутній мамі слід уникати таких негативних впливів на нього як:

  • спортивні тренування;
  • прийом лікарських препаратів;
  • куріння і вживання спиртного;
  • вживання неякісної їжі.

Як позбутися від хворобливих відчуттів?

Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Щоб полегшити неприємні відчуття і больові прояви потрібно слідувати деяким рекомендаціям, а саме:

  • Виключити вагітність. При прояви нудоти, головного болю та слабкості (особливо якщо подібні симптоми не турбували раніше) потрібно переконається що жінка не вагітна. Якщо ж зачаття має місце — найкраще звернутися до лікаря — гінеколога для консультації.
  • Налагодити режим пиття і харчування. Слід максимально знизити або навіть виключити з раціону жирну, смажену та гостру їжу. З великою обережністю потрібно так само їсти копченості та ковбаси. Що стосується напоїв, то не можна вживати газовану і яскраво забарвлену солодку воду, кислі соки, енергетики, міцну каву і алкоголь. Краще їсти різноманітні овочі, морську рибу і нежирне м’ясо, приготовані на пару. Так само корисний твердий сир і кисломолочні продукти. З напоїв добре підходить зелений чай, компоти, нежирне молоко.
  • Знизити фізичні навантаження. У період перед початком місячних і відразу після них краще виключити тренування, фізичні навантаження на дачі і будинки. Не потрібно затівати прибирання з перестановкою меблів або невеликий ремонт. Краще робити приємні піші прогулянки, а якщо зовсім немає сил — можна просто поспати або подивитися цікавий фільм, сидячи в улюбленому кріслі.
  • Звернутися до лікаря. Якщо симптоми ПМС заважають активного життя і побудови кар’єри — тут не обійтися без консультації фахівця. Адже на сьогоднішній день існує маса препаратів, здатних знизити або повністю усунути подібні неприємні відчуття. А досвідчений лікар підкаже, які саме ідеально підходять саме вам. Слід пам’ятати, що займаючись самолікуванням можна завдати істотної шкоди своєму здоров’ю. При цьому лікар, оцінивши стан пацієнтки, призначить максимально ефективний препарат проти симптомів ПМС, нудоти і запаморочення.
  • Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *