Що робити, якщо ранок сильно болить голова з похмілля?

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Якщо на ранок ви нічого не пам’ятаєте про те, як ви святкували вчора, вас нудить або каламутить, підвищена температура, та й взагалі жити не хочеться – в наявності явні ознаки похмілля після вчорашнього зловживання алкоголем. Перше, що приходить в голову – це логічна мораль про те, що пити треба було набагато менше. Але, погодьтеся, що на ранок про це міркувати абсолютно марно, як, втім, і очікувати повного зникнення симптомів буквально за годину-дві. А от знати, чому болить голова з похмілля і як хоча б трохи усунути неприємний симптом, можна і потрібно!

За твердженнями фахівців, будь-яка добре отпразднованная вечірка з великою кількістю алкоголю прийме ранок обтяжливі наслідки. Справа тут навіть не в тому, що саме ви будете пити, а в тому – який відсоток інтоксикації утворюється в процесі веселощів. Як правило, навіть якщо ви не дуже «перебрали» зі спиртним, завтрашній день видасться вам неприємно гучним і дратівливим, незважаючи на те, що деякі ваші колеги і друзі випили набагато більше. А от у випадку, коли ви, не замислюючись, вживали все, що стояло на святковому столі, вам гарантована важка інтоксикація, позбавитися від якої буде значно важче і довше.

Отже, якщо вас сильно нудить, голова йде обертом від наскочили спогадів і хочеться скоріше стати нормальною людиною, пропонуємо кілька порад про те, як уникнути сильного похмілля і полегшити його ранкові симптоми.

Зміст

  • 1 П’ємо фруктові соки
  • 2 Їмо мед з крекерами
  • 3 П’ємо болезаспокійливі таблетки
  • 4 Жуємо вербову кору
  • 5 Готуємо бульйон
  • 6 Як не допустити сильного ранкового похмілля?
  • 7 В ув’язненні

П’ємо фруктові соки

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Для того щоб вивести залишився ранок алкоголь з вашого організму, необхідно присутність в організмі фруктози. Чому саме її? Справа в тому, що це єдине органічне речовина, яка, вступаючи в реакцію зі спиртом та його складовими, починає усувати їх з організму природним шляхом. До таких досліджень прийшов доктор Сеймур Даймонд, який давно працює над цією проблемою і намагається підібрати максимально ефективні рішення щодо усунення ранкового похмілля у любителів добре і гучно відзначати важливі події.

Їмо мед з крекерами

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Мед – це ще один продукт, у великій кількості містить фруктозу. Однак його рекомендується вживати в невеликих кількостях з-за ризику виникнення цукрового діабету. Саме тому, той же Сеймур Даймонд пропонує альтернативне рішення – вживання крекерів з медом. Якщо у вас вдома не виявилося саме крекерів, підійде звичайне дієтичне печиво – головне, щоб в ньому було якомога менше цукру.

П’ємо болезаспокійливі таблетки

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Що робити, якщо похмілля виражається сильним головним болем? Найчастіше багато намагаються вирішити дану проблему шляхом прийняття сильно діючих медикаментів, які на час допомагають блокувати біль, тим самим, полегшуючи ранкове стан людини. Однак вченими доведено, що подібні препарати лише негативно відбиваються на нашому організмі, оскільки той починає звикати до них і, згодом, вимагає все більш досконалих методів боротьби з головним болем. А, отже, при похміллі п’ємо тільки ібупрофен або аспірин.

Жуємо вербову кору

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Як бути, якщо ви відзначали свято у сільській місцевості або за містом, і сучасних знеболювальних під рукою не виявилося? Вам зможе допомогти… вербова кора, яка є прекрасною альтернативою медикаментів завдяки вмісту в її соку діючої речовини того ж самого аспірину – саліцилату. Коли кора знайдена, вам необхідно лише сильно розжувати її, щоб речовина виділилося у великій кількості, а далі, втягнути сік у себе, виплюнувши неїстівні частини кори.

Готуємо бульйон

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Не менш корисна порада для тих, хто мучиться з питанням, що робити на ранок після похмілля, і чому симптоми не усуваються ні одним з відомих способів. Справа в тому, що алкоголь виводиться з організму разом з калієм і сіллю, сильно осушуючи її. І для того, щоб відновити втрачений баланс, багато лікарів рекомендують робити нежирні м’ясні бульйони (переважно не з кубиків). Рідина з присутністю природних солей і калію допоможе позбутися сильно надоедающей головного болю і нудоти.

Як не допустити сильного ранкового похмілля?

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

Багатьма вченими вже доведено факт того, що похмілля є не тільки невмінням багато і правильно пити, але і всілякими заборонами, якими себе захищає сама людина. Іншими словами, ми самі намагаємося робити себе краще, позбавляючи алкоголю. Але далеко не всі витримують таку тортури на веселій вечірці, і якщо така людина, хоча б на мить, зривається і пробує спиртне, на наступний ранок настає сильне похмілля.

Що ж рекомендується робити для того, щоб не відчувати себе після вечірки настільки паршиво? Як бути в тому випадку, якщо випити хочеться, а мучитися – ні?

По-перше, першою причиною, чому ви ранок ви відчуваєте похмілля, є надмірно висока швидкість вживання алкоголю. Пам’ятайте про те, що організм в змозі перебороти часткову інтоксикацію, однак часте вживання алкоголю викличе збій!

По-друге, заведіть звичку обов’язково закушувати після випивки, тоді і мучитися питаннями, чому виникла головний біль і що робити на наступний ранок, щоб позбавитися від неї, не доведеться.

По-третє, не варто грати з долею і робити коктейлі з декількох алкогольних напоїв. Звичайно, спершу, вам буде добре, але змішані в різній пропорції речовини надзвичайно небезпечні і згубні для всього організму!

У висновку

Что делать, если наутро сильно болит голова с похмелья?

З усього вищесказаного можна зробити висновок, що, навіть перебуваючи на вечірці з великою кількістю спиртного, потрібно вміти стримувати себе і намагатися замислюватися про неприємні наслідки, замість того щоб жити одним днем. Тільки тоді, прокинувшись вранці, ви не станете задаватися питанням, чому так страшно болить голова, а навпаки – будете бадьорим, бадьорим і веселим!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *