Сильні головні болі і як правильно з ними справлятися

Сильные головные боли и как правильно с ними справляться

В наш час чути досить часто від рідних і знайомих про сильного головного болю стало досить звичним явищем. З нашою екологією значна половина населення планети страждає (або хоч раз відчувала) від головних болів, які проявляються абсолютно в різних формах. Люди зазвичай борються з такими болями двома простими способами: біжать в аптеку або ж носять із собою таблетки знеболюючого, які поспішають відразу ж випити, а другий варіант — просто намагаються перетерпіти больовий спазм. Якщо Вас турбує сильний головний біль, то не рекомендується терпіти її, так як стан може тільки погіршуватися і можуть з’являтися додаткові неприємні відчуття, такі як нудота, запаморочення.На землі, швидше за все, неможливо знайти людину, яка зможе з упевненістю сказати, що хоч кілька раз в житті не відчував сильних головних болів. Насправді в цьому немає нічого дивного, так як спровокувати виникнення болю можуть різні фактори, які оточують і підстерігають нас кожен день, наприклад, стресові ситуації, проблеми на роботі, перевтома, хронічні захворювання і багато іншого. На жаль, боліти голова може навіть у абсолютно здорової на зовнішній вигляд людини.

Потрібно відзначити, що за статистикою канадських науковців, кожен третій чоловік періодично страждає від сильних головних болів, приблизно 30% людей стикаються з проблемою головного болю хоч один раз в році.

Зміст

  • 1 Чому часто виникає сильний головний біль
  • 2 Як людина сама провокує головні болі
  • 3 Лікування та діагностика
  • 4 Лікування в домашніх умовах

Чому часто виникає сильний головний біль

Сильные головные боли и как правильно с ними справляться

Головні болі — саме по собі поняття широке, яке включає в себе певну кількість ознак і величезна кількість причин. Як таких причин і факторів, що впливають на виникнення головних болів досить багато. Але давайте розберемо на які види поділяються головні болі:

  • Мігрень — це болі, які досить часто виникають і концентруються саме у однієї сторони голови. Як правило, в значній мірі від цієї недуги страждають жінки, чоловіки досить менше схильні до розвитку мігрені. Подібного роду болі можуть турбувати людину від 3 годин до 3 діб. Болі можуть бути настільки сильними, що людина просто втрачає працездатність і хоче закритися від усього світу;
  • Болі напруги досить часто виникають після сильних напруг або ж перенесених стресових ситуацій. Найчастіше при таких болях можна обійтися і без медикаментозних препаратів. Достатньо просто добре відпочити і відволіктися від неприємностей;
  • Кластерні болі — пульсуючі болі, які поширюють на одну сторону голови, зазвичай саме в лобовій частині або ж в районі очей. Даному захворюванню навпаки частіше схильні чоловіки. Напади болю можуть тривати від 20 хвилин по декількох годин і часто проявляються почервонінням очей,нежить. Болі зазвичай проявляються водно і теж час з різними проміжками у часі;
  • Похмілля — як відомо спиртні напої розширюють судини головного мозку, що часто і провокує спазми в голові. Крім цього надмірне вживання алкогольних напоїв може призвести до зневоднення організму і також спровокувати виникнення головних болів;
  • Пухлина мозку — досить небезпечне і серйозне захворювання, яке, як правило, при якому досить часто виникає сильний головний біль. Дані болі можуть наростати і з часом істотно посилюватися;
  • Внутрішньочерепна кровотеча — часто виникає саме після отриманих травм голови. Крововиливи можуть виникати буквально через кілька годин після розриву судини і бути досить небезпечні для людини. Болі, як правило, раптові і наростаючі і можуть поширюватися на будь-яку частину голови. Може порушуватися зір, координація рухів, нудота і розлад психічного стану.
  • Коли виникає сильний головний біль, то мало хто намагається розібратися, що саме її спровокувало. Багато хто просто випивають знеболюючі і коли спазм проходить просто забувають про нього. А це абсолютно неправильно. Завжди необхідно намагатися знайти причину недуги, так як в подальшому це може істотно полегшити Ваше життя.

    Як чоловік сам провокує головні болі

    Сильные головные боли и как правильно с ними справляться

    Коли виникає сильний головний біль, то людина відчуває досить неприємні відчуття. Але, важливо пам’ятати, що кожного з нас можуть потурбувати головні болі, які проявляються не з-за якого-небудь захворювання. Важливо пам’ятати, що дуже часто у виникненні головного болю винні ми самі і той спосіб життя, який ми ведемо. Основні причини виникнення неприємних хворобливих відчуттів:

    • стрес — больові напади можуть проявитися досить швидко і сильно, але дуже часто болі можуть пройти так само самі собою після того, як людина заспокоїться;
    • перевтома і сильні фізичні або розумові навантаження;
    • поганий сон або ж надлишок сну;
    • сонячні або ж теплові удари — тривале перебування на сильно пекучому сонці або ж тривале перебування в задушливом приміщенні можуть спровокувати виникнення і розвиток головного болю;
    • проблеми і запущені захворювання зубів;
    • неправильне харчування і часті дієти — дуже часто болі і неприємні відчуття можуть виникати саме через голодування, оскільки організму людини не вистачає корисних і необхідних речовин;
    • сильні перенапруження м’язів шиї, голови і плечового суглоба часто неприємні і хворобливі відчуття можуть проявлятися у офісних працівників, які значну частину часу проводять за комп’ютером і сидять в одній і тій же позі (і дуже часто неправильні пози або ж просто не зручні);
    • психогенні головні болі — виникають через самого людини, яка відчуває тривожний стан або ж депресію ;
    • головні болі пов’язані з артеріальною гіпертонією — якщо не контролювати і запустити тиск, то при найменшому його зниженні можуть виникати сильні пульсуючі болі, які зазвичай проходять тільки після того, як людина нормалізує кров’яний тиск (дуже часто допомагає звичайна чашка міцного заварної кави).

    Лікування та діагностика

    Сильные головные боли и как правильно с ними справляться

    При сильному головному болі не можна зволікати зі зверненням до лікаря, так як головні болі можуть бути першим симптомом прояву більш серйозного захворювання. Для початку головне, що необхідно зробити (якщо турбують болі досить часто і сильно), це сходити на консультацію до невропатолога. Після огляду, з’ясування інтенсивності та частоти виникнення болю доктор швидше за все відправить Вас на додаткову діагностику (так як на словах досить складно описати больові симптоми і з’ясувати з чим це може бути пов’язано), а вже після отримання результатів обстеження, якщо буде необхідність, пропише Вам потрібне лікування (медикаментозне лікування або ж не медикаментозне).

    Можливо, невропатолог направить Вас на консультацію до інших лікарів, таким як: терапевт, кардіолог, окуліст, стоматолог або навіть отоларинголог. З методів обстеження можуть відправити на: комп’ютерну томографію, магнітно-резонансна томографія головного мозку і хребта, магнітно-резонансна ангіографія, лабораторні аналізи крові. Тільки після повного обстеження лікар зможе точно і з упевненістю поставити Вам діагноз і сказати, чи є причини для хвилювання і необхідно Вам лікування.

    Лікування в домашніх умовах

    Сильные головные боли и как правильно с ними справляться

    Сильний головний біль тривожила ще наших предків, але раніше не було особливо медикаментів і доводилося самостійно справлятися з болем. Давайте розглянемо декілька варіантів, які зможуть полегшити Ваше життя і допомогти справлятися з проявами больових симптомів:

    • частіше бувати на свіжому повітрі (особливо добре прогулюватися перед сном);
    • робити розслабляючий масаж (та й взагалі багато рекомендують проходити професійні сеанси масажу по 10 раз в 6 місяців), але можна і самостійно масажувати голову і шию;
    • обов’язково потрібно добре провітрювати приміщення, в яких Ви проводите знаходитесь значну частину часу;
    • дуже багатьом допомагає намазати скроні ментоловим бальзамом (можна використовувати звичайну зірочку) і добре помасажувати;
    • ароматичні масла також будуть дуже навіть до речі, можна приймати ванни і додавати кілька крапель, робити парові ванночки і дихати ними;
    • добре пити трав’яні чаї (тим більше,що зараз можна купити вже готові збори трав в аптеці;
    • коли болить голова дуже допомагає прилягти в прохолодному місці з приглушеним світлом (бажано в домашніх умовах) і спробувати розслабитися, дуже добре, якщо ще вдасться заснути.

    Як бачите, справлятися з головними болями або їх першими симптомами можна і в домашніх умовах, але обов’язково необхідно робити це при перших вісточки про напередодні болю. Сильний головний біль, це звичайно ж, не вирок, але буває досить складно з нею справлятися. Ми розглянули, що робити, якщо сильно болить голова (в домашніх умовах), але якщо нічого не допомогло, а болі посилюються, то краще все ж прийняти таблетку знеболюючого. Якщо болі виникають досить рідко, то не варто хвилюватися, а от якщо больові спазми проявляються хоч один раз в тиждень, то варто все ж звернутися за консультацією до лікаря.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *