В яких ситуаціях куріння паморочиться голова і хитає

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Щоранку, прокинувшись, люди заварюють на кухні ароматний чай, щоб найкращим чином після сну приготуватися до чергового трудового дня. Сон допомагає відновитися від втоми, а найкращий спосіб повернуться до активної діяльності – ранкова гімнастика або пробіжка підтюпцем.

Іншим способом приводять себе в норму завзяті курці. Повернути їх до життя дозволяє куріння першої ранкової сигарети, замість сніданку служить доповненням кави або чаю. Викуривши сигарету, деякі курці з подивом відчувають, що у них чомусь починає паморочитися і їх хитає. Найбільш сильно виражений цей ефект при курінні першої сигарети вранці натщесерце. Чому так відбувається?

Причина нездужання не несе нічого хорошого любителям ранкового куріння з багаторічним стажем. Запаморочення від куріння досить широко поширене. Його викликають неприємні зміни практично всіх органів і систем організму людини.

Зміст

  • 1 Процеси, що відбуваються при палінні
  • 2 Причини неприємностей
  • 3 Гіпертонія
  • 4 Фактори ризику
  • 5 Профілактика
  • 6 Засоби боротьби

Процеси, що відбуваються при палінні

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Деякі люди, незважаючи на те, що прагнуть до здорового харчування, намагаються добре висипатися, не перевантажують себе важкою роботою, все одно час від часу відчувають тривожні симптоми. Їх турбує питання: чому з’являється запаморочення коли куриш?

Пояснити чому, неважко:

  • Коли після куріння кров дим отруює організм починає відчувати недолік кисню. Подібне кисневе голодування несе небезпеку судинах головного мозку.
  • Коли людина викурює сигарету, у нього зазвичай підскакує артеріальний тиск, приводячи до порушення збалансованості у функціонуванні серцево-судинної системи.
  • Звужений просвіт судини, набуває постійний характер, ненадовго розширюють невеликою дозою спиртних напоїв або черговою сигаретою, однак ефект від цього виходить короткочасний і неприємні відчуття повертаються знову постійно посилюючись.

Причини неприємностей

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Чому ж так виходить? Коли людина викурює хоча б по одній сигареті в добу, частота його серцевих ритмів збільшується. В результаті у нього підвищується артеріальний тиск, відбувається порушення живлення серцевого м’яза і звуження судин кровоносної системи. Фактори ризику, яким піддається палить людина, не вичерпуються. Якщо вчасно не покінчити з шкідливою звичкою, підривається здоров’я дихальних органів.

Крім цього нікотин чинить прямий вплив на репродуктивну систему людини, нерідко доводячи його до безпліддя. Крім шкоди для здоров’я, куріння негативно позначається і на зовнішності людини. Стають жовтими пальці і зуби, випадає волосся стоншуються нігті, страждають шкірні покриви.

У багатьох людей, що зловживають курінням, поступово розвивається такий симптом як запаморочення при курінні першої сигарети. Порушення кровотоку внаслідок звуження судин викликає розвиток головного болю, веде до порушення координації рухів, появи відчуття дискомфорту. Деякі віддають собі звіт, що викуривши навіть одну сигарету, вони завдає шкоди своєму здоров’ю.

Гіпертонія

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Викликати те, що після куріння чомусь крутиться голова, наявність гіпертонії. При цьому часто, простого прийняття препарату для боротьби з високим тиском буває недостатньо. Так виходить з-за того, що з часом у людини виробляється звичка до ліків і поступово знижується реакція на нього.

Найприкріше, що голова болить і крутиться як у активних, так і у пасивних курців. Чому регулярне дихання тютюновим димом повільно але вірно отруює організм? У пасивного курця раптом починає крутитися голова від контакту з курінням.

Якщо частішають головні болі і запаморочення після куріння, має сенс гарненько подумати і зважитися на відмову від сигарет. Це особливо важливо, тому що подорожі на повітряному, морському транспорті, користування атракціонами являють проблему для кращого сигарети, оскільки вестибулярний апарат не може повноцінно виконувати свої функції. Бувають випадки, коли до запаморочення додаються інші симптоми:

  • блювота і нудота;
  • нападоподібний кашель;
  • задишка;
  • озноб;
  • спалахи агресії;
  • перепади настрою;
  • уповільнення мови;
  • зменшення апетиту.

Фактори ризику

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Якщо після куріння починає крутитися голова, необхідно зробити аналіз індивідуальних особливостей людини, оскільки є кілька причин, що збільшують схильність до даної патології.

До запаморочень при курінні схильні:

  • ті, хто вживає багато тонізуючих напоїв;
  • повні люди;
  • схильні до пияцтва;
  • гіпотоніки;
  • люди, які порушують режим праці та відпочинку;
  • люди, що порушують баланс харчування;
  • приймають деякі сильнодіючі ліки.

Знайшовши, що у вас крутиться голова після сигарет, сходіть до лікаря. Доктор надасть допомогу в полегшення неприємних відчуттів і знайде, чому вони з’явилися.

Без проблем кинути палити теж не вийде – це стресова ситуація для організму, від того, що він позбувся звичної доза нікотину. Подібно іншим видам залежності, при тривалому палінні сигарет, а потім відмову від цієї звички, має сенс вдатися до допомоги лікаря.

Профілактика

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Для зменшення ризику небезпечних порушень, дотримуйтесь простих порад:

  • практикуйте контрастний душ;
  • пийте вранці каву або чай;
  • допоможе 20 крапель елеутерококу в склянці води;
  • займайтеся дихальною гімнастикою.

При особливо вираженому дискомфорті, лікар підбирає підходящу стратегію лікування. Виписані їм препарати приносять заспокоєння нервової системі, полегшують дихання, нормалізує роботу серця.

Засоби боротьби

В каких ситуациях курения кружится голова и шатает

Можливість вирватися з лап шкідливої звички тим вище, чим менше у людини стаж куріння, а значить постарайтеся не затягувати з цим мужнім рішенням надовго. Пішовши на це доведеться не тільки відмовитися від куріння, але і зосередитися на допомозі своєму організму вийти з важкого стану з найменшими втратами.

Наприклад, відмовившись від куріння людина теж чомусь часто відчуває запаморочення. Проте в даному випадку запаморочення після відмови від куріння є природним – йде відновлення нормального живлення мозку киснем після довгого часу голодування. Це нерідко викликає шок.

Головний мозок, та й весь організм потребують в цей відповідальний період потребують допомоги, що дає можливість простіше впоратися з входженням в життя без нікотину.

При цьому важливі:

  • прогулянки на повітрі;
  • відпочинок;
  • сон;
  • спорт.

Прагніть не потрапляти в стресові ситуації і не робіть різких рухів.

Безумовно, найбільш раціональним виходом, якщо від сигарет паморочиться голова, буде кинути палити. Але цей процес повинен проводитися грамотно, під контролем лікаря з застосуванням комплексу лікувальних заходів. На успіх відмови від куріння впливає спосіб життя, стаж і обсяг куріння. Необхідно запастися терпінням, щоб позбутися небезпечної залежності, увійшовши в нове життя без нікотину. Тоді у вас голова буде завжди свіжою і не буде кружляти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *