Все про мігрені та як з нею справлятися в домашніх умовах

Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

У наш не зовсім легке час найчастіше люди скаржаться саме на часті і сильні головні болі. Це напевно одне з перших больових відчуттів, з яким зараз звертаються до лікаря. Як всі ми знаємо (і навіть часто відчуваємо) головні болі бувають досить різними і не схожими по больових симптомів і відчуттів, які ми відчуваємо. Болі можуть бути, як сконцентровані безпосередньо в одній частині голови, так і поширюватися безпосередньо на всю голову, вуха, очі, шию і навіть плечі. У даній статті хотілося б більш детально розібратися з головним болем, яку, як захворювання, називають мігрень. Давайте розглянемо, від чого власне з’являється даний недуга, які симптоми про нього свідчать і як можна з ним справлятися самостійно в домашніх умовах.

Зміст

  • 1 Що ж це за захворювання — мігрень?
  • 2 Лікування мігрені в домашніх умовах
  • 3 Як лікуватися народними засобами
  • 4 Допоможе доктор?
  • 5 Прояв мігрені з роками
  • 6 Не потрібно впадати в депресію
  • 7 Цікаво знати

Що ж це за захворювання — мігрень?

Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

Мігрень — це свого роду порушення функцій мозку, яке за рахунок розширення судин проявляється болем голови, а також на корі головного мозку виявляється свого роду електрична активність. Як правило, така біль є односторонньою і проявляється безпосередньо в якійсь одній частині голови. Вчені всього світу довго сперечалися на тему походження та розвитку такого захворювання, як мігрень. Вчені прийшли до висновку, що це захворювання ніяк не психічного властивості.

Американські вчені, провівши певні дослідження, стверджують, що досить часто даний вид болю є спадковим і передається найчастіше саме по жіночій лінії, так що багато жінок отримують даний недуга безпосередньо від матері. А ось чоловіки страждають таким захворюванням досить рідко.

Мігрень — захворювання, яке практично неможливо вилікувати, але можна так сказати “домовитися”. Частота і тривалість прояву нападу у кожного проявляється по-різному, хтось страждає від недуги раз на рік, а хто-то й по кілька разів на тижні. Перше, що впливає на такі болі, це не генетика, а безпосередньо якість життя і раціон харчування.

Лікування мігрені у домашніх умовах

Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

У багатьох виникає запитання: “Як У багатьох виникає питання “Як лікувати мігрень в домашніх умовах?”. Хотілося б поділитися з Вами деякими методами, які багатьом допомагають позбутися болю або хоча б зменшити її:

  • Багатьом допомагають гарячі ванни для ніг і компрес на голову (якщо частина голови почервоніла, то це говорить про припливі крові в мозок і бажано прикласти холодний компрес, якщо частина голови побіліла, то це навпаки говорить про відпливу крові і тоді потрібно прикласти теплий компрес, або ж обмотати голову вовняною рушником), це допоможе розслабитися і зняти напругу, що допоможе зменшити біль;
  • Свіже повітря так само дуже добре допомагає зменшити больові відчуття, так як болі можуть проявлятися саме через брак кисню. Так що спробуйте просто вийти на прогулянку і побачите, що болі суттєво зменшаться;
  • Робити масаж голови, як лобової частини, так і потилиці;
  • Прикласти до вух і скронь листя білокачанної капусти або ж скибочки лимон, і потримати приблизно хвилин 20. Голову, при цьому, можна обмотати хусткою;
  • Добре допомагає контрастний душ, але взимку краще просто прийняти теплу розслаблюючу ванну;
  • В давнину, наприклад, радили класти у вуха тампони обмоченные в соку цибулі;
  • Ну і звичайно ж можна просто спробувати усамітнитися від усіх і просто прилягти, розслабитися, подумати про щось хороше і спробувати заснути.
  • Як лікуватися народними засобами

    Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

    Давайте також розглянемо народні засоби, які рекомендується пити (так як вони не настільки шкідливі, як лікарські препарати), які часто діють, як перша допомога:

    • багато, стверджують, що свіжі соки з моркви, буряків, шпинату і гарбуза досить добре діють на організм і суттєво зменшують біль. Пропорції при цьому можна вибирати різні, залежно від того,що Ви більше любите;
    • добре заварити трав’яний чай з м’ятою або мелісою,він допоможе Вам розслабитися і можливо навіть заснути;
    • також в аптеках продається багато трав’яних зборів, які просто необхідно заливати водою, дати настоятися і застосовувати перед їжею або після їжі. Такі засоби варто пити протягом 10 днів і більше;
    • можна з’їсти щось солодке, наприклад, цукерку або ложечку меду;
    • випити кави (краще звичайно ж, заварний), але якщо у Вас підвищений артеріальний тиск, то з кави потрібно бути обережніше.

    Народними засобами можна надати собі допомогу, але варто відразу, як тільки з’явилися перші симптоми,допомогти собі допомогу народними засобами.

    Якщо біль шалено сильна і нічого з перерахованого Вам не допомогло, то в такому випадку звичайно ж, не потрібно терпіти біль (так як може бути тільки гірше і біль може наростати все більше і більше), а варто випити таблетку знеболюючого. Але пам’ятайте, що перед вживання будь-яких лікарських препаратів потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем, так як не всі таблетки підійдуть при такому недугу, а деякі можуть бути просто протипоказані.

    Допоможе лікар?

    Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

    Як ми і говорили раніше, дане захворювання практично не можна вилікувати, але можна правильно підійти до лікування і постаратися змінити свій спосіб життя, так як в більшості випадків, напади та симптоми проявляються тільки з-за того, що ми самі їх провокуємо, наприклад, поганим харчуванням, стресами, шкідливими звичками і перевтомою. Хороший і професійний лікар, який спостерігає за своїм пацієнтом, при частих нападах і проявах болю, зазвичай відразу зможе помітити, що у хворого явно якісь проблеми в житті або на роботі, багато проблем і негараздів, а простіше кажучи, що людина піддається сильним стресів в слідстві чого, власне, і з’являються болі.

    В першу чергу, варто все ж звернути увагу, після чого або від чого найчастіше проявляються напади. Аж до того, що згадати чи можна навіть записувати, що Ви робили, що їли, пили, з ким спілкувалися в той день, коли стався черговий напад болю. Це допоможе Вам проаналізувати та спробувати виявити, що саме було провокатором болю і який фактор її ініціював.

    А ще це може допомогти лікареві поставити Вам точний діагноз і прописати необхідне лікування, та й взагалі прописати препарати, які дозволяю прибрати біль і навіть не давати їй проявлятися. Допомога доктора зайвою точно не буде.

    Прояв мігрені з роками

    Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

    Дане захворювання досить неприємне і може виявитися абсолютно в будь-який момент і в будь-якому місці. Варто відзначити, що триває біль може від 30 хвилин до 3 діб. При цьому у багатьох спостерігаються настільки сильні болі, що людина просто втрачає працездатність, болі можуть посилюватися просто в будь-який момент, також може з’явитися запаморочення або навіть нудота і блювота.

    До речі, досить цікавим фактом є те, що дане захворювання, як правило проявляється у молодому віці. Страждають частіше жінки у віці 25-30 років, але з роками болю можуть суттєво зменшиться або навіть зовсім пройти. Якщо болі Вас у 30 років мучили Вас досить часто, то до 60 ця недуга може просто пройти сам по собі і більше зовсім не проявлятися. З чим це пов’язано вчені поки не можуть визначити, але задаються цим питанням дедалі частіше. Так як захворювання стає все більш частим, а ось точних відповідей на питання щодо його прояви і зникнення поки немає.

    Думаю, що терпіти такий біль нікому не хочеться, тому краще задумайтесь над своїм способом життя і постарайтеся спробувати щось змінити, думаю, що результат не змусить себе чекати.

    Не потрібно впадати в депресію

    Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

    І, як висновок, можна сказати, що головне, це берегти себе і намагатися уникати стресів і перенапруг, так як саме це найчастіше і вибиває з колії життя з-за сильних і болісних болів. Варто сказати, що дуже часто, якщо своєчасно не вжити заходів для усунення больових відчуттів, то симптоми болю можуть значно посилюватися і тривати кілька днів. В такому випадку, людині найчастіше простіше закритися від усього світу і усамітнитися в тихому і досить темному місці, уникати зайвих звуків і запахів, так як вони можуть лише провокувати посилення болю.

    Якщо у Вас все ж діагностували таке захворювання, як мігрень, то не варто впадати в паніку, так як це не вирок. Так, це захворювання, але з ним цілком можна впоратися і з такою недугою люди живуть точно стільки ж, як і абсолютно здорова людина, так як це захворювання досить рідко призводить до якихось більш складним недуг або ускладнень.

    Так, мігрень, хвороба, не можна вилікувати, але можна вплинути на кількість її прояви!

    Цікаво знати

    Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

    Відомо, що багато видатні особистості страждали від нападів мігрені: Гай Юлій Цезар, королева Марія Тюдор, Блейз Паскаль, Карл Лінней, Льюїс Керрол, Томас Джефферсон, Фрідріх Ніцше, Еммануїл Кант, Едгар Алан По, Фредерік Шопен, Карл Маркс, Петро Чайковський, Антон Чехов, Зигмунд Фрейд та багато інших.

    Як правило, багато страждають головним болем (а саме мігренню) амбітні і ответсвенны, вони досить часто піддаються стресам і сильно переробляють. Можна сказати, що вони отримують або отримували свого роду покарання за свій успіх.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *