Випадки, коли чай від головного болю допомагає

Случаи, когда чай от головной боли помогает

Справжню причину головного болю може встановити тільки лікар. Він же призначає відповідне лікування. Для лікування та попередження болю використовуються різні медикаментозні препарати. Для тих, хто воліє лікуватися натуральними засобами може підійти чай. Іноді звичайний чорний або зелений чай може впоратися з нападом головного болю, можна спробувати заварювати спеціальні лікарські трави. Але всім буде корисний чай, і не принесе він погіршення самопочуття? Щоб відповісти на ці питання потрібно розібратися в особливостях його впливу на організм.

Зміст

  • 1 Користь чорного і зеленого сорту
  • 2 Шкоду від напою
  • 3 Чай з особливими травами від болю в голові
  • 4 Правила вживання напою

Користь чорного і зеленого сорту

Случаи, когда чай от головной боли помогает

Чорний чай стимулює роботу нервової системи, поповнює нестачу кисню в головному мозку, поліпшує кровообіг. Після кількох ковтків напою, мозок насичується киснем і біль зникає. Тому можна зробити міцний настій випити і бажано без цукру.

Зелений чай рекомендується пити при появі перших ознак наступаючої мігрені. Його також рекомендують при болях у голові, викликаних передменструальним синдромом у жінок, перевтомою, стресами, втомою, запальними процесами в організмі.

Чай надає позитивний вплив на організм.

  • Організм очищається від токсинів, особливо цьому сприяє зелений сорт напою. Він діє як адсорбент, очищаючи весь шлунково-кишковий тракт, тому тільки поживні речовини надходять до головного мозку, поліпшуючи його діяльність.
  • В кружку чаю, особливого зеленого, знаходиться стільки ж кофеїну, скільки в однієї таблетки від головного болю. Тому, якщо болить голова, можна випити чашку цього напою.
  • Входить в склад чаю компонент – танін сприяє зміцненню судин, кров вільно надходить до головного мозку і виключається його кисневе голодування. Міститься теофілін, який розширює кровоносні судини і поліпшує кровообіг.
  • Корисний тим, хто страждає головним болем при високому тиску. Напій знижує його і покращує самопочуття.
  • Якщо головний біль пов’язана з заколисуванням в транспорті, то корисно жувати сухий лист зеленого чаю.
  • Чай покращує роботу печінки, жовчного міхура та підшлункової залози. Не виникне відчуття тяжкості і навантаження на ці органи. Підвищується травний тонус і вироблення ферментів, необхідних для розщеплення їжі. Виключається виникнення болю в голові з-за їх неправильної роботи.
  • У листі чаю містяться природні антибіотики, які борються з простудними захворюваннями. Знижують ризик виникнення головного болю при інтоксикації організму продуктами життєдіяльності хвороботворних мікроорганізмів.
  • Йод, що входить до складу рослини, покращує роботу щитовидної залози.
  • Зелений чай активізує і покращує роботу головного мозку.
  • Потрібно пам’ятати, що заварка не повинна зберігатися більше доби. Краще всього пити свіжозаварений чай, який збереже всі корисні властивості. Ефективність зеленого чаю зростає, якщо додати цукор або мед. Мед потрібно додавати тільки в теплий напій, але не гарячий.

    Шкода від напою

    Случаи, когда чай от головной боли помогает

    Помірне вживання чаю не принесе шкоди нікому. Але є випадки, коли від цього напою варто відмовитися зовсім або на час.

  • Стрес, перевтома, нервове виснаження. Чай ще більше погіршує ситуацію. Людина стає дратівливою, порушується сон, з’являється слабкість. Тому після вживання напою може приєднатися ще і головний біль. Зелений чай в більшій кількості містить кофеїн, ніж чорний. Тому він сильніше впливає на нервову систему.
  • Надлишок зеленого чаю в раціоні призводить до порушення роботи печінки.
  • Тим людям, які страждають зниженим тиском, варто відмовитися від чаю. Він ще більше знижує тиск. Після чаю з’являється занепад сил, паморочиться голова, підвищується сонливість, непритомність.
  • Людям, у яких є серцеві захворювання, зловживати напоєм не варто. Може порушитися серцевий ритм, і з’являться головні болі.
  • Чай, особливо чорний, перешкоджає засвоєнню заліза в організмі. Зростає ризик розвитку анемії. Стан, пов’язаний із зниженням гемоглобіну в крові супроводжується головним болем, слабкістю, запамороченням.
  • Важливо знати, що існує такий термін, як чайне сп’яніння. Виникає такий стан після декількох чашок (близько 5) чаю, випитих за день. Людини починає нудити, болить і паморочиться голова.

    Не можна пити чай, особливо зелений, на голодний шлунок. Після випитої чашки напою може виникнути запаморочення, нудота і болі в голові.

    У чорному чаї міститься багато цінних компонентів, але вони починають розпадатися вже через 20 хвилин після заварювання. Окислення ліпідів, фенолу, ефірних масел негативно позначається на роботі органів травлення, виникає стан легкого отруєння. У цьому випадку після чаю відчувається нудота, біль і крутіння голови.

    Чай з особливими травами від болю в голові

    Случаи, когда чай от головной боли помогает

    Деякі лікарські трави в поєднанні з чаєм або окремо заварені, можуть за короткий час позбавити від болю. Головне, знати, чому вона виникла.

  • Нерідко головний біль може розвинутися на тлі запалення органів травлення. Болить при цьому верхня частина голови, віскі. В цьому випадку допоможе чай з ромашкою. Ромашка зменшує запалення, знімає м’язові спазми, позбавляє від тривожності та виявляє седативну дію.
  • При головному болі спазматичного характеру допоможе чай з материнкою. Вона розслабляє м’язи, покращує роботу судин.
  • Якщо причиною болю став грип, ГРВІ або інше простудне захворювання, можна заварити чай з м’ятою.
  • Настій з розмарином допоможе при болях у голові, викликані депресією, втомою та стресами.
  • При головному болю, викликаної перенапруженням, корисно випити чашечку чаю з липою та м’ятою. Липа зміцнює нервову систему, розслаблює і зменшує біль.
  • Імбирний чай. Імбир знімає запалення кровоносних судин, що знаходяться в голові, тим самим полегшує стан.
  • Чай і будь-які трав’яні напої не можна пити годуючим і вагітним жінкам. Це допоможе виключити алергічні реакції та інші небажані наслідки.

    Перш ніж пити чай з якоюсь травою, потрібно проконсультуватися з фахівцем. Наприклад, ромашка погіршує стан хворого з цукровим діабетом.

    Правила вживання напою

    Случаи, когда чай от головной боли помогает

    Щоб напій приніс користь, і після нього не виникло побічних ефектів, треба пити правильно.

  • Температура чаю не повинна бути близько 50 градусів. Занадто гарячий напій зашкодить слизової і судинах, а холодний напій знизить тонус і активність організму.
  • Довгий процес заварювання призводить до того, що вітаміни починають розпадатися.
  • Не можна запивати чаєм ліки. Напій сприяє швидкому розпаду хімічних компонентів і знижує ефективність препаратів.
  • Свіжозаварений Чай п’ють. Напій, який зберігався більше доби, не буде утримувати поживні речовини. Крім того, буде служити джерелом бактерій.
  • Не можна пити напій перед їжею або відразу після неї. Проміжок повинен становити близько 30 хвилин.
  • Потрібно уважніше підходити до вибору чаю, він не повинен містити барвників та консервантів.
  • Дотримуючись нескладних правил, можна отримати тільки користь для організму від напою, без небажаних наслідків.

    При регулярних і інтенсивних болях в голові, рекомендовано звернутися до лікаря і пройти обстеження. У деяких випадках головний біль виникає у відповідь на певні порушення, які відбуваються в організмі, а не як самостійне явище. Лікарські відвари та чаї потрібно приймати з обережністю, у деяких випадках зростає ризик побічних ефектів, в першу чергу виражається в посиленні болю в голові. При виникненні будь-яких насторожуючих ознак слід виключити напій з раціону.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *