Як лікувати мігрень у жінок: медикаментозна терапія, народні засоби, масаж

Як лікувати мігрень у жінок: медикаментозна терапія, народні засоби, масаж
Як лікувати мігрень у жінок: медикаментозна терапія, народні засоби, масаж

Мігрень – це захворювання неврологічного характеру, яке супроводжує сильний, нерідко односторонній головний біль, нудота, шум у вухах та інші вегетативні порушення. Найчастіше від цієї недуги страждають жінки. Напади у жінок можуть проявлятися з різною частотою: від разових випадків у рік або кілька разів у тиждень. У більшості пацієнток загострення трапляються до 5-7 разів на місяць.

Під час мігрені різко падає працездатність, і оскільки початок її передбачити складно, під питання ставиться можливість людини виконувати свою роботу належним чином. Інвалідність хворого в даному випадку не ставиться, однак потрібно знати, як своєчасно допомогти своєму організму і лікувати надалі захворювання.

Симптоматика

Виділяють дві форми мігрені у жінок:

  • З аурою;
  • І без – просто головний біль.

У першому випадку мігрені передує період т. зв. аури, яка виражається в декількох формах:

  • Нюхова. Людина весь час відчуває який-небудь запах;
  • Візуальна. Перед очима миготять яскраві точки, плями;
  • Рухова. Слабкість в кінцівках, оніміння;
  • Мовленнєва. Вимовлені слова звучать віддалено або занадто голосно, мова здається тягнеться.

Ця фаза триває від декількох хвилин до півгодини, потім починається різкий головний біль. Іноді мігрень закінчується відразу після стадії аури.

При мігрені з аурою біль локалізується з однієї сторони або з обох і супроводжується:

  • світлобоязню;
  • невиносимістю звуків;
  • нудотою і блюванням;
  • втомою, розбитістю;
  • сонливістю;
  • порушеннями зору (точки і кола перед очима, яскраві спалахи світла і т. д.).

Перераховані симптоми протягом декількох хвилин стають все більш вираженими. Жоден з них не триває більше години.

При мігрені без аури у жінок відзначаються такі симптоми:

  • пульсуючий головний біль, що накочує хвилями;
  • біль може зберігатися від декількох годин до декількох днів;
  • даниму типу мігрені властива одностороння локалізація;
  • відзначається зниження активності, втома;
  • біль загострюється при фізичних навантаженнях;
  • неприємні і хворобливі реакції на світло або звук;
  • нудота, блювання.

Причини мігрені

Причини мігрені
Причини мігрені

Причини нападу мігрені у жінок наступні:

  • генетична схильність;
  • депресія, стресові ситуації;
  • великі фізичні навантаження;
  • нервове напруження;
  • порушення гормонального фону (в т. ч.через прийом оральних контрацептивів);
  • стрибки атмосферного тиску;
  • недосипання або, навпаки, тривалий сон;
  • нездорова їжа, зловживання спиртним;
  • звуження судин і як наслідок – порушення мозкового кровообігу;
  • нерівномірне розширення судин мозку;
  • порушення в ЦНС;
  • порушений обмін речовин.

Це основні причини, за яких у жінок виникають симптоми мігрені. Окремо слід розглянути фактори ризику, що сприяють розвитку захворювання:

  • У групу ризику входять мешканки великих, густонаселених міст. В таких умовах проживання людина більше схильна до стресів і психоемоційних навантажень. У сільській місцевості переважає спокійний, розмірений спосіб життя, тому й люди, що проживають там, менше схильні до нападів мігрені.
  • Друга група ризику об’єднує амбітних жінок, котрі всіма силами намагаються побудувати кар’єру.
  • До захворювання схильні люди з хиткою психікою, схильні до депресій.
  • Курці, які страждають на діабет, проходять гормональну терапію – такі жінки дуже часто страждають мігренню.

Величезне значення має спадковий фактор, особливо по материнській лінії. Якщо мігренню страждали обоє батьків, тільки одна дитина з десятьох народжується здоровою. Симптоми нападу мігрені можуть початися після тривалого перебування в шумному і накуреному приміщенні, при різкій зміні погоди, під час менструації, при порушенні режимів харчування і сну. Спровокувати напад у жінок можуть певні запахи і продукти (наприклад, шоколад, горіхи і т. д.) або напої (вино, кава).

Лікування мігрені

Лікування мігрені
Лікування мігрені

Ключовий напрям в лікуванні мігрені – відновлення нервової системи. Багато пацієнток впевнені, що мігрень не піддається лікуванню. До такого висновку жінки приходять після того, як неодноразові спроби вилікуватися закінчуються провалом. Причини невдачі полягають у тому, що мігрень прийнято вважати судинним захворюванням, через що пацієнт починає зараховувати себе до безнадійно хворих.

Потрібно пам’ятати про те, що навіть після самого важкого нападу настає спокійний період. Це означає, що мозок здатний працювати врівноважено, хоч і недовгий час. Завдання лікаря і хворого – налаштувати нервову систему так, щоб мінімізувати її збудливість і тим самим запобігти симптомам.

Лікування нападу у жінок спрямоване на:

  • Екстрену допомогу під час нападу;
  • Профілактику майбутніх нападів.

Зняти симптоми допоможуть спеціальні пігулки від мігрені: парацетамол, нестероїдні протизапальні засоби, аспірин, триптани. Що стосується останніх, то ця група з’явилася відносно недавно – близько 20 років тому. На відміну від засобів старого зразка, триптани працюють в декількох напрямках:

  • Лікування препаратами чинить судинозвужувальну дію, усуваючи тим самим больовий ефект. Триптани впливають на судини мозку, не впливаючи при цьому на інші судини;
  • Впливають на групу мозкових рецепторів, котрі виробляють речовини, які провокують біль. Під впливом ліків рівень цих речовин знижується, і біль відступає;
  • Знижують сприйнятливість ядра трійчастого нерва, тим самим даючи аналгезуючий ефект.

Добре допомагає в лікуванні кофеїн і кодеїнові препарати препаратів, але вони викликають звикання. Мозок фіксує їх стимулюючий вплив і намагається в майбутньому відтворити черговий напад, змушуючи хворого знову приймати засіб. Тому усувати симптоми такими препаратами не рекомендується.

Якщо відчувається наближення нападу, можна спробувати лягти спати. Уві сні мігрень може пройти сама, так і не набравши обертів. Однак трапляється й так, що головні болі починаються в сплячому стані.

Профілактичні заходи від мігрені

Профілактичні заходи мігрені
Профілактичні заходи від мігрені

Профілактика і лікування мігрені необхідні, якщо загострення трапляються частіше двох разів на місяць. Вони передбачають тривале лікування, яке спрямоване на відновлення мозкової діяльності без зниження працездатності хворого. Величезне значення має спосіб життя пацієнта.

Основні рекомендації для жінок:

  • Потрібно відмовитися від штучних стимуляторів. Багато хворих борються із важким самопочуттям шляхом підвищення фізичних навантажень, інтенсивних занять в тренажерному залі, бігу вранці і вживання енергетичних напоїв. Спочатку спостерігається позитивний ефект, але потім великі витрати енергії призводять до погіршення загального стану;
  • Необхідно нормалізувати сон, так як він є важливим джерелом енергії. Можна їсти здорову їжу, але при недоліку сну речовини, що містяться в корисних продуктах, в енергію не трансформуються. До енергетичного виснаження призводить і пізнє настання сну, так як після трьох годин ночі енергія починається витрачатися в посиленому режимі;
  • Тим, хто зібрався лікувати мігрень, слід повністю відмовитися від кави, куріння і алкоголю. Ці стимулятори виснажують організм, змушуючи вживати їх усі у великих кількостях;
  • Тим, хто страждає мігренню, потрібно налагодити харчування. Ніякі спеціальні дієти не потрібні. Інтервали між прийомами їжі не повинен складати більше 5-6 годин. З раціону виключаються напівфабрикати, гостре, копчене, жирне. Меню обов’язково має містити м’ясо, яйця, молочну продукцію, овочі і фрукти;
  • Після 30 років інтенсивність фізичних вправ знижується. Потрібно намагатися більше гуляти на свіжому повітрі, плавати, робити зарядку щоранку без обвантажувачів.

Народні засоби від головного болю

Народні засоби від мігрені
Народні засоби від мігрені

Засоби народної медицини дають непоганий ефект у комплексі з медикаментозними ліками. У терапії часто використовуються лікарські рослини:

  • Конюшина червона. Її можна приймати з метою профілактики мігрені;
  • Свіже капустяне листя і бузок. Якщо прикласти їх до больових ділянок, неприємні відчуття зникнуть через кілька хвилин;
  • Свіжий картопляний сік. Його використовують при різкій появі головного болю;
  • Смородиновий і калиновий сік, міцно заварений зелений чай. Напої приймають на початку загострення;
  • Суцвіття бузини сибірської. Відвар квіток приймають з метою профілактики;
  • Трав’яні збори: суцвіття глоду, спориш, грицики, омела біла. Відваром з такого збору можна лікувати напад.

Важливо пам’ятати про те, що трави діють на кожен організм по-різному. Якщо є проблеми з внутрішніми органами, трав’яні відвари можуть нашкодити печінці або ШКТ – таке лікування неприпустимо. Перед початком траволікування слід проконсультуватися з лікарем.

Масаж від мігрені

Масаж від мігрені
Масаж від мігрені

Лікування масажем можна використовувати як допоміжний засіб при мігрені. Слід довірятися тільки досвідченому фахівцю, так як недолік знань може погіршити стан. Масаж роблять між нападами або безпосередньо при них. Для зняття больових відчуттів масажують тільки ту сферу, куди відгукується біль. Масаж голови завершується розслаблюючими погладжуваннями м’язів шиї і плечей. По закінченні лікування потрібно півгодини полежати. Профілактичний масаж проводять курсами: 10-14 сеансів через день. Під час масажу можна втирати охолоджуючі мазі.

Мігрень у вагітних

Мігрень у вагітних
Мігрень у вагітних

Мігрень здебільшого турбує в перший триместр вагітності. Причини ті ж самі: порушений режим сну, неправильне харчування, перевтома. З другого триместру мігрень зазвичай проходить. Самостійне лікування мігрені під час вагітності неприпустиме, так як багато препаратів і лікарських рослини негативно впливають на плід.

Жінкам в положенні рекомендовані легкі вправи і хороший відпочинок. Найбільш ефективне лікування від мігрені при вагітності – уникнення стресів та емоційного перезбудження. Під наглядом досвідченого фахівця можна зайнятися йогою або пройти курс рефлексотерапії. Дослідження показали, щоб такі заняття не роблять негативного впливу ні на матір, ні на дитину.

Лікування медикаментозними засобами допоможе купірувати напад, але повністю позбавити від мігрені воно не здатне. Щоб мігрень турбувала як можна рідше, потрібно вести здоровий спосіб життя, менше нервувати і не нехтувати помірними фізичними навантаженнями. При будь-яких проявах мігрені потрібна консультація з фахівцем, який призначить правильну і ефективну терапію.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *