Як в домашніх умовах, зняти головний біль, викликану мігренню

Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

Досить багато людей страждає від частих головних болів, приймаючи жмені лікарських препаратів, для позбавлення від неї. На жаль, далеко не всі замислюються про причини, з якої виникає біль. Постійно виникає напад головного болю, зняти який не можуть більшість лікарських препаратів, як правило, стають симптомами такого поширеного в наш час захворювання, як мігрень. Варто відзначити, що більшість лікарів не пов’язують це захворювання з фізичним станом людини або з його генетичним спадщиною. Його прояви спостерігаються після серйозних, важких, психічних впливів. Зокрема це може стати сильний перенесений стрес, постійні проблеми в сімейному або особистому житті, фінансові труднощі, накопичення невирішених проблем.

Лікарі стверджують, що мігрень не є захворюванням як таким, і відповідно повністю вилікувати його, можна лише кардинально змінивши свій уклад життя. Більшість сучасних людей не можуть втілити цей рада в життя, враховуючи безліч зовнішніх чинників, зокрема перспективну, високооплачувану, але нервову роботу, проживання в комфортній квартирі, але з поганими сусідами і т. д.

Зміст

  • 1 Основні симптоми мігрені
  • 2 Різновиди захворювання
  • 3 Лікування мігрені в домашніх умовах
  • 4 Домашні засоби екстреної допомоги
  • 5 Чого не варто робити при мігрені
  • 6 Психологічна допомога при мігрені

Основні симптоми мігрені

Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

Основний симптом цієї хвороби це сильний головний біль, зняти яку можуть тільки сильнодіючі препарати. Нерідко вони надають тільки короткочасний ефект або зовсім не здатні впоратися з больовими відчуттями. Сама біль носить пульсуючий характер, пік якого важко переноситься. Больові відчуття спостерігаються у певних частинах голови. В основному це віскі, лоб і очні западини. Рідше людина не може вказати на місце пульсуючого болю.

Крім головного болю спостерігається порушення вестибулярного апарату, нудота, блювання і неповна втрата координації. Людина різко реагує на яскраві світлові джерела, шум і різкий звук під час нападу, також змушують організм важко реагувати.

Як правило, напад мігрені має досить тривалим періодом розвитку. Тривати не менше 10-24 годин, і після початку, досягає свого піку тільки через 7-8 годин. Після того як напад минув, у пацієнтів спостерігається сонливість і апатія, викликана загальною втомою організму від психічного впливу, постійним головним болем.

Різновиди захворювання

Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

При досить частих головних болях, перше, що необхідно робити це пройти повне обстеження для виявлення їх причини. Це необхідно з огляду на, що не тільки мігрень, але й більш небезпечні захворювання можуть викликати регулярну головний біль.

Основним діагнозом мігрені є спотворення джерел світла, у той час, коли напад мігрені у розпалі. У особливо чутливих людей можуть спостерігатися короткочасні втрати зору або його часткове помутніння.

В даний час спостерігається два типи захворювання

  • Класична мігрень, що супроводжується аурою, так званим підготовчим періодом, коли за 30-40 хвилин до нападу спостерігається мерехтіння в очах і погіршення зору.
  • Напад звичайної мігрені, настає раптово, без будь-яких попередніх симптомів.
  • Незалежно від типу захворювання, напади спостерігаються не рідше ніж 2-4 рази на місяць, причому головний біль досягає такої сили, що здатна повністю зробити людину недієздатною, до тих пір, поки напад не пройде.

    Часовий проміжок між нападами може скорочуватися з-за зовнішніх факторів, зокрема, зловживання алкоголю, неправильне харчування, стресові ситуації і менструальні цикли у жінок.

    Цікавий той факт що мігрень, по суті можна віднести до класичних хвороб, у яких можна чітко виявити причину і знайти засіб для лікування пацієнта, усунувши її в організмі. Боротьба з цим захворюванням носить скоріше профілактичний характер, методи якого відмінно підходять для домашніх умов.

    Лікування мігрені у домашніх умовах

    Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

    Напад мігрені, лікувати традиційними медичними методами досить важко, так як розвиток самої хвороби не залежить від фізичного стану людини. Таблетки і мікстури в даному випадку допомагають тільки позбутися головного болю або знизити її інтенсивність, але не усунути її причину.

    Самостійне лікування мігрені у домашніх умовах можна проводити досить різноманітними методами, але не варто забувати про те, що будь-які народні способи діють не відразу і для того щоб отримати результат, необхідно пройти курс або навіть сукупність курсів різних напрямків.

  • Компреси. У деяких випадках компрес дозволяє ефективно зняти головний біль під час нападу. Для компресів підійде звичайна холодна вода, якою змочується рушник, бажано махровий, злегка віджимається і прикладається до лоба. Така процедура повторюється кожні 5-7 хвилин, при помірній мігрені досить півгодини компресів для зняття болю. Ще одним видом компресів можна назвати вологе обгортання, яке також дозволяє, якщо не позбутися, то істотно пом’якшити біль. Для обгортання використовуються махрові рушники, змочені в трохи теплій воді. Обгортають такими рушниками голову, руки і гомілки. На рушники зверху намотують вовняні хустки або товсті махрові рушники, для того, щоб створити ефект утеплення, що покращує ефект зняття больового синдрому.
  • Настоянки, відвари і трав’яні чаї. В домашніх умовах можна приготувати відвари і настої цілющих трав, які теж здатні чинити седативну дію при головних болях і під час нападу мігрені. Для цього підходять практично всі трави з заспокійливим ефектом: меліса, ромашка, настоянка валеріани і т. д. Добре допомагає настоянка з волоських горіхів зокрема з перегородок знаходяться всередині ядра. Для приготування настоянки використовується чистий спирт або самогон, на якому наполягають перегородки не менше 10 днів у темному прохолодному місці. Приймати настоянку необхідно до їжі по одній столовій ложці. Курс лікування розрахований на 20-25 днів. Ще одним дієвим засобом є імбирний чай, який необхідно пити протягом місяця, а потім робити перерву на 1-2 тижні. Середній курс лікування становить 6 місяців, але, по суті, чай з імбиром можна пити постійно в якості профілактики від багатьох захворювань, а також, для підняття імунітету.
  • Трав’яні збори можна робити самому або придбати готові в аптеці. Добре знімають головний біль, а також запобігають її поява, плоди глоду, м’яти, коріння валер’ян, розмарин, квіти календули, листя малини. Відвари на основі цих компонентів необхідно приймати при перших проявів мігрені, аури або зароджується головного болю. Такі чаї, приготовані в домашніх умовах, не тільки купируют біль, але і є природними спазмолітиками. Час та інтенсивність прийому чаїв та відварів протягом дня особливої ролі не грає.

  • При постійних мігрені добре допомагає тепла ванна з додаванням морської солі. Для отримання максимального ефекту ванну необхідно приймати через день, протягом місяця, а не тільки під час нападу. Морську сіль використовувати тільки чисту, без домішок і хімічних арома добавок.
  • Домашні засоби екстреної допомоги

    Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

    Застосування натуральних компонентів і приготування з них ліків в домашніх умовах, в більшості своїй, на жаль, не надає екстрену допомогу, коли напад мігрені вже в розпалі. Негайно зняти біль допоможе мазь на основі квіток або бруньок бузку, які необхідно перемолоти і змішати з маслом або тваринним жиром. Наносити такий засіб необхідно при гострих болях на скроневу частину голови, полегшення настає вже через 20-30 хвилин після нанесення.

    При передчутті початку нападу, можна випити кілька таблеток но-шпи і через 15-20 хвилин запити їх солодким чорним кави. Дієвий ефект досягається тим, що но-шпа допоможе зняти спазми, а велика кількість кофеїну і глюкози покращують циркуляцію крові в голові і працездатність головного мозку. Прийом кави через 15-20 хвилин обумовлений тим, що саме через такий проміжок часу випита але-шпа досягне піку у своїй дії на організм.

    Чого не варто робити при мігрені

    Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

    Як не дивно, але досить великий список продуктів у деяких людей викликають напад мігрені. Зокрема це продукти з великим вмістом амін. Як правило, аміни, потрапляючи в шлунок з продуктами, розкладаються в ньому за допомогою ферментів, що виділяються кишечником, люди з проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту, мають недолік таких ферментів і, як наслідок, надмірний обсяг амінів призводить до сильних спазмів і головний біль посилюється.

    Пройшовши ряд аналізів, виключивши деякі продукти харчування з раціону можна назавжди позбутися від мігрені.

    Не варто лікувати мігрень в домашніх умовах, не будучи впевненим, що голова болить саме з цієї причини. Не рідко напад головного болю можуть бути наслідком алергії на певний продукт. За статистикою шоколад, яйця, чорний кава, пшениця, цитрусові і навіть яловичина стають причиною прояви мігрені у більш ніж 30% пацієнтів, які звертаються з цією проблемою. Засіб лікування в даному випадку тільки одне, відмова від продуктів, здатних спровокувати напад.

    Психологічна допомога при мігрені

    Как в домашних условиях, снять головную боль, вызванную мигренью

    Ще одним не медикаментозним методом лікування цього захворювання, є регулярне відвідування психолога, який допоможе вирішити багато проблем, що турбують постійно і є причиною головних болів. Крім цього в якості профілактики не варто забувати про справжній відпочинок для душі. Потрібно вміти не тільки працювати в повну силу, але і навчитися абстрагуватися від роботи та мозкової діяльності, побільше бувати на свіжому повітрі. Для багатьох необхідно проводити час на самоті, слухаючи розслаблюючу музику. Для цього відмінно підійдуть заняття йогою, плаванням або спортивною ходьбою. Враховуючи всі рекомендації можна істотно скоротити або повністю позбавитися від такого синдрому як напад головного болю.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *